EMS wann und wo Du willst

 

EMS steht für elektrische Muskelstimulation.

 

Bei dieser Form des Trainings wird die Muskulatur durch elektrische Reize im Milliamperebereich zusätzlich stimuliert.

Diese Impulse lösen eine kurze Muskelzuckung aus.

Mehrere dieser Impulse hintereinander bewirken eine komplette Kontraktion des Muskels.

 

 

Vorteile von EMS Training

 

Kurze Trainingseinheiten von 20 min.

Die tiefliegende Muskulatur wird hierbei durch die elektrischen Impulse angesprochen.

Gelenkschonend, da keine Gewichte benötigt werden.

Wir kommen zu Ihnen, wodurch für Sie mehr Freizeit übrig bleibt und Wege zum Training wegfallen.

 

Neugierig? Vereinbaren Sie ein Probetrainig und Beratungsgespräch! 

Tel: 01735800376

 

 

 

 

 

 

Fit durch den Alltag

 

Einstieg fortlaufend möglich 

 

Wir treffen uns freitags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr in der Turnhalle Friesenstraße (Leipzig Lindenau).

Hier werden unter anderem verschiedene Übungen aus den Bereichen BBP / Core - Stabilität durchgeführt, mit dem Ziel, die allgemeine Fitness zu verbessern und die Körpermuskulatur zu stärken.

 

Um Anmeldung wird gebeten.

Tel: 01735800376